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ダイエット その2

カテゴリ : 徒然
ダイエット宣言して1週間が過ぎました。

その間、ウオーキング3回。プール1回。本町まで徒歩で往復。
と、ちょっと気張りすぎ??と言うくらい頑張りました。

以前はダイエットしてすぐに2~3キロは痩せたのですが、
今回は、と言うか年を重ねるとそうは上手くいきませんね。
昨夜測ったのでは1キロくらいしか痩せていません。

ただ、我が家の体重計で測る体脂肪率は27.0%から25.5%台に
落ちました。

ま、今回は焦らずのんびりと言うか、長い目で見ていきたいと思っています。

そんな話を店でしていたら
スタッフの東久保が私もしなければ・・・と決心が固まりつつあるようです。
彼女も一旦は痩せたのですがリバウンド中のようです(笑)

今日、お客様から頂いた甘~い差し入れは2人とも遠慮しておきます(^_^;)

ダイエットを考えておられる方、あるいは実行中の方。
一緒に頑張りましょうね!

時々、途中経過で報告いたします!
2014-08-07 19:33:41 | コメント(0)

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