大阪市淀川区宮原の株式会社 淀屋 宝石(ジュエリー).時計.メガネ.補聴器を通じて、一人でも多くの方に人生を豊かに快適に過ごして頂けるよう心がけております

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お店情報

営業時間
10:00 ~ 19:30

定休日
火曜日


TEL
06-6391-3518

FAX
06-6392-4558

メールアドレス
info@yodoya.hp4u.jp

住所
大阪府大阪市淀川区
宮原2丁目5-19(地図
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ロズビー(A'rossvy)

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大掃除

カテゴリ : 徒然
昨日から本格的に大掃除のスタート。

例年は4~5日かけて順にしていくのですが、
今回は女性スタッフが2名出勤なのではかどる、はかどる!

ちなみに昨日私は天井のから拭きをしました。
毎年のことなのですが、この日はその晩にプールに行きました。

すると、なんということでしょう!
肩が上がらないほどダルい!
1本目の300を泳ぐだけで精一杯でした。
後は50で数本泳ぎ、さっさと上がっちゃいました。
年ですね~(^^;)

で、今日もせっせとお掃除です(^o^)
表のテントを拭き掃除中、スタッフがおもしろがって
写真を撮っていました。

大掃除
上まで拭くにはわずかに身長が足りません。
脚立の上でジャンプしながら拭いています(危)

本日はここまで。

明日は日曜日。
店内をキレイにしましょう!


年末年始の営業

カテゴリ : 徒然
クリスマスが終わりましたね。
皆さんはどうして過ごされましたか?

当店は先月末から約2メートルのクリスマスツリーを
飾っていました。

クリスマスツリー

朝、保育園の園児達が先生に連れられ
散歩で通るのですが、その度に喜んでくれていました。

朝から、撤収です。

で、これから1週間かけて徐々に大掃除。


年末年始は
12月30日(火)から1月4日(日)までを
お休みとさせていただきます。

A面ボード

2014-12-26 08:45:03

ダイエット中間報告 続報

カテゴリ : 徒然
立て続けの投稿です(^o^)

毎週金曜日はプールの日です。
昨夜も行ってきました。

始めた当時は50㍍を泳ぐと「ハアハア、ゼイゼイ」と
言ってたのですが、徐々にコツを覚えて長く泳げるようになってきていました。

それでも200㍍が限界でした。

プールに入るとまずは準備運動がてら50歩きます。
その後100~200を泳ぎ、インターバル休憩。
その後は100泳いでは4~5分休憩、
途中で休憩を兼ねたウオーキングで100歩き、
また100を数本泳ぐ、というパターンで
小1時間泳ぐのが最近の流れでした。


ところが昨夜、一気に400まで泳げることができました!
ウオーキング休憩後の1本目で今日は300を泳いでみようと
試みました。で、300を泳ぎ切った後、もう少し泳げそうだったので
よし、いってみるか!と頑張ったら泳げちゃいました。

さすがに後半50はへばって、半分溺れかけ(?)でしたが(^^;)

でも400を泳ぎ切るのは1つの目標だったので嬉しいです!

私より年上のお客様は400を1本として何本か泳ぐ、
と言っておられたので、まだまだ先になりそうですが
私もそれくらいになれるようになりたいです!

ただし!自慢じゃありませんがスピードは遅いですよ~。
ゆっくり、ゆっくり泳いでます。はい。

ダイエット 中間報告

カテゴリ : 徒然
また久しぶりの更新になってしまいました。

8月1日から始めたダイエット。
12月の頭で4ヶ月が過ぎました。

その間、週2回のスイミング、週1~2回の
ウォーキングを続け、現在8㎏の減量に成功しました。

これだけ見るとスゴイ!となるのですが、
とにかく昨年8月から今年の8月の1年で10㎏肥えていますので、
昨年夏からだとまだ+2㎏。

まだまだです。
と言うか、ここからです。ここからがなかなか痩せないかと。
幾度となく体験したダイエット経験から言うと(汗)

ダイエット


スタッフはなぜか、調子よく減量しているのが
おもしろくないようで・・・(笑)
「早くプラス何㎏って書きたい~!」と言っています。

残念ながら、もう少し頑張らせて下さいね(^_^;)

どうせ、年末年始で多少(?)戻りますから。

群馬!

カテゴリ : 徒然
昨日の金曜日は、見学したい店があったので、
スタッフの東久保と日帰りで、群馬県に車で行ってきました!
吹田ICから前橋ICまで、約520キロ。
名神、中央、長野、上信越、関越自動車道を経るルートです。

朝5時半に自宅まで迎えに行きいざ出発です。
道中は空いていたので、スムース!

10時過ぎにはルート上、最後のサービスエリアの横川SAで休憩。
横川サービスエリア
なんとかまんじゅう。
名前忘れちゃいました。
私も食べましたが美味しかったですよ。


長野側から群馬に入るとロッククライミングできそうな
岩肌が見える山がニョキニョキ。

昼前に目的地に到着。
見学と勉強をさせて頂きました。
H社長、お世話になりました!

せっかく群馬まで来たので、世界遺産になった
富岡製糸場を見学しました。

石碑




レンガ造りのノスタルジックな建物でした。

近辺にはお土産屋さんや、喫茶店がズラリ!
一軒の喫茶店に入り休憩。
そこの人の話では世界遺産になるかも、と話題になった6月から
人の出がガラッと変わったそうです。

世界遺産様々と言ったところみたいです(笑)

で、一路帰宅!
夜の11時に大阪に戻ってきました。
運転は嫌いではないので、全然大丈夫!

今日も元気に仕事しましたよ!





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